ya bi türlü kilo alamıyorum ya :s

[ByUzman]

Kesinlikle aynı sorunu bende yaşıyorum !!

[rulet]

slmm arkadaşım benim daha önce kullandıgım bi karışım var onu dene ben 10 kilo aldım.
1bardaksüt
1tatlı kaşıgı süt tozu
1tane muz
1 tatlı kaşıgı dut pekmezi
2 yumurta
bunları mikserde çırp her gece yatmadan önce iç 1 ay içinde göreceksin
sonuçlarını düzenli yaparsan emin olki iyi sonuçlar alırsın