..Sigara...

[Sevdazan]

bu kadar kararsız ve isteksiz olma
SENSİZİM kardeşim....
bittiğini sandığın yerde yeniden başlar hayat

[SeNSiZiM]

bitmedi belki ama yeniden baslamasida mumkun deil...

[Sevdazan]

başlar....
yeter ki sen
İSTE
İNAN AZMET
GÜVEN

[Sevdazan]

çekkk.....
nede olsa sigara içenler bu dünyada çekmeye başlayacak.....

[Sevdazan]

ve ne dersiniz
yeniden sigaraya karşı el ele

bırakın hadi o meledi bir daha ulaşamayacağınız bir yere

[Sevdazan]

Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?

Genel olarak bulunduğunuz ortamlarda kötü ve ağır koku yayılır.
Cildiniz bozulacağından cilt karalığı ve yaşlı gösterme belirtileri başlar.
Dişleriniz kirli ve pis görünümlü olmakla beraber, dişeti hastalıkları baş gösterecektir.
Ağız ve yutakta tat alma eksikliği başlar ve kanser riski artar.
Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma, ses tellerinin zarar göstermesinden başka kansere yakalanma ihtimali fazlalaşır.
Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi sakıncalar ortaya çıkar.
Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50bin hücrenin ölümüne sebep olur.
Gözlerde katarakt ve ileri yaşta körlük meydana gelir.
Burunda koku alma duygusu azalır.
Akciğerlerde kansere yakalanma, Bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelir.
Mide ve yemek borusunda karama, ülser ve kanser oluşumunu fazlalaşır.
Pankreas kanseri riski artar.
Rahim ve yumurtalıkta kısırlık, çocuk düşürme, sakat ve eksik doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşur.
Testisler ve cinsel organlarda iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana gelir.
İdrar kesesinde mesane kanseri meydana gelir.
Ellerde, parmaklarda sararma, tırnaklarda, zayıflama görülür.
Kemik ve iskeletlerde kemik erimesi meydana gelir.
Kol ve bacak damarlarında çeşitli hastalıklar oluşur.
Kılcal damarlar, el ve ayaklardan başlayarak, kol ve bacaklara kadar tıkanıp bu organların kesilmesine (Burger hastalığı) kadar varan hastalıklar oluşur.
Vücutta, yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü, reflekslerde azalma oluşur.
Anne ve baba mirası olarak; Sigara içen babaların, çocuklarında kanseri önleyen gençliği yok olmaktadır. Hamileliğinde sigara içen hanımların bebekleri %10-15 eksik kilolu doğdukları gibi zeka eksiklikleri de görülür.

[Sevdazan]

Sigara dumanı biyolojik olarak aktiftir.

Nikotin kuvvetli bir farmakolojik bir maddedir. Tüm doktorlar ve kimyagerler bunu bilmekteler. Bu bir sır değil.
Sigara dumanı yoğunlaştırılarak farelerin sırtına zerk edildi ve hepsinde tümör oluştu.
Sitokrom oksidasyonun güçlü bir katalizörü olan hidrojen siyanid metabolizmanın enerjisi ve hücreler için çok zararlı bir enzim üretilmesine neden olur.
Sigaranın içinde bulunan nitrosaminlerde çok güçlü kansorejen maddelerdir.
Sigara dumanında önemli bir miktarda uçucu olmayan nitrosaminler mevcuttur.
Akrolein göze çok zararlı bir maddedir ve hücre zehirlenmesine yol açmaktadır.
Sigara dumanında çok önemli bir miktarda bulunmaktadır.
Sigara dumanında Polonium-210 madde si de mevcuttur.
Sigaranın yakıldığı anda çıkan dumanın biyolojik faaliyetleri hakkında çok az bilgi bulunmaktadır.
Birkaç yıldır sigaraya eklenmeye başlanan yeni katkı maddelerinin biyolojik aktivasyonu hakkında bilgi çok azdır.

--------------------------------------------------------------------------------

Sigara, sigaranın zararları, sigarayı bırakma, hamilelik ve sigara, sigara şirketleri ve itirafları, pasif içicilik ve zararları, sigaranın içindeki zararlı maddeler, sigara ve sağlık 'la ilgili bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.

[Sevdazan]

Bir sigara tiryakisi olarak, tiryakilik hayatınızda belirli evrelerden geçmeniz olasıdır.

Bu evrelerden herhangi biri size uyuyor mu?

Kendinizi şu an hangi evrede görüyorsunuz?

Bu web sitesini ziyaret etmiş olduğunuz gerçeği, yukarıdaki değişim sürecinin soluna, hatta tepesine doğru yöneldiğinizi göstermektedir.

Dairenin ortasındaki iki soruya olumlu cevap verebiliyorsanız, kendinizi bırakmaya karar vermiş bir kişi olarak sayabilirsiniz. Kendinizi bu sınıfa sokabiliyorsanız, o zaman sizin sigarayı bırakma vaktiniz gelmiş demektir.

Sigarayı bırakma konusunda doktorunuz veya eczacınıza danışın.

Doktorunuz sigarayı bırakma girişiminiz için size destek sağlayabilir, nikotin ihtiyacı ve yoksunluk semptomlarınızla başedebilmeniz için size ilaç tedavisi önerebilir.

[Sevdazan]

1- sigarayı bırakmak istiyor musunuz?
2- sigarayı bırakmak sizin için önemli mi?
3- önümüzde ki iki hafta içinde sigarayı bırakmaya hazır mısınız?


Sigarayı bırakmak kolay değildir. Ama unutmayın ki; sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, sigarayı bırakmaktır.

Doktorunuz, çoğu sigara bağımlısı için sigarayı bırakmayı zorlaştıran asıl nedenin nikotin bağımlılığı olduğunu bilir.

Sigarayı bırakmak için artık tıbbi yardım alabilirsiniz. Ancak bu konuda, kendi iradenizin ve motivasyonunuzun da büyük rol aldığını unutmayın.

Doktorunuzun yardımıyla sigarayı bırakma şansınız, tek başınıza bırakmaya çalışmanıza oranla daha yüksektir.
Daha önce deneyip sigarayı bırakmayı başaramamanız bu kez de başarısız olacağınız anlamına gelmez. Bir çok insan sigarayı bırakabilmek için birden fazla denemeye ihtiyaç duyar.

Eğer önümüzdeki iki hafta içinde sigarayı bırakmaya hazırsanız hemen doktorunuzdan bir randevu alın. Doktorunuz sigarayı bırakmanız için gereken tıbbi destek ve öneriyi size sağlayacaktır

[Sevdazan]

ve sigara
insanın en büyük en ciddi düşmanı. Düşman ki gidip insanın bile bile sarıldığı........
Sigara.....