Öfke tüm duygular gibi normal bir duygudur. Ancak bazı insanlar tarafından kontrolü kaybedilmektedir ve öfke patlamalarına neden olmaktadır. Bu kontrol kaybı insanların sosyal ve aile hayatlarında yıkıcı etkiler yaratabilmektedir. Peki öfke kontrolü nasıl sağlanır? Kısaca söylemek gerekirse öncelikl...