Reklam Alanı
Zaman: 23 Temmuz 2014, 16:06

Tüm zamanlar UTC + 2 saat [ GITZ ]


Eğer sitemizi ilk kez ziyaret ediyorsanız, lütfen Kurallar ve Sıkça Sorulan Sorular sayfalarımızı okuyunuz. Forumlarımıza mesaj gönderebilmek için kayıt olmanız gerekmektedir. Forumlarımızdaki mesajları görüntülemek için forumlar sayfamızdan istediğiniz forumu seçip ziyaret edebilirsiniz.



Yeni başlık gönder Başlığa cevap ver  [ 9 mesaj ] 
Yazar Mesaj
MesajGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 13:46 
Best of TurkiyeForum
Best of TurkiyeForum
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 19 Ekim 2005, 10:45
Mesajlar: 1642
Yaş: 27
Konum: İzmir
Resim
Soğuk el ve ayaklar, hastalık habercisi
Ellerin ve ayakların soğuk olmasının, kan dolaşımı bozukluğu veya damar sertliği hastalıklarının belirtisi olabileceği bildiriliyor.

Uzmanlar, kış aylarında pek çok insanın ortak rahatsızlığı el ve ayak soğukluğunda, sorunun merkezinin, beden ısısı ayar-noktası olabileceğini vurgulayarak, "Ellerin ve ayakların soğuk olması hissi, yalnızca bedenin ısıya normal reaksiyon verme şeklini yansıtmaktadır. Ancak, çok nadiren de olsa ciddi bir sağlık sorunu olan kan dolaşımı bozukluğu yada damar sertliği belirtisi de olabilir" uyarısında bulunuyor.

Uzmanların verdiği bilgilere göre, otonom sinir sistemi, otomatik pilot gibi soluk alma ve sindirim gibi temel beden fonksiyonlarını düzenliyor. Otonom sinir sisteminin karmaşık dengeleme işlemine sahip olduğunu ifade eden uzmanlar, şu bilgileri veriyor:

"Bedenin bir bölgesine daha fazla kan akımı, soğuğun daha güçlü olarak hissedilmesini sağlar. Örneğin, fazla sıcak hissettiğinizde, otonom sinir sistemi, deri yüzeyine daha fazla kan akımı olmasını sağlayarak, küçük kan damarlarının genişlemesine yol açar, böylece ısı kaybedilir, kan soğur. Üşüdüğünüzde denge değişir. Küçük, yüzeysel kan damarları daralarak, kalp ve beyin gibi önemli organların ısısını korumak için, kan akımını deri yüzeyinden uzağa yönlendirir. Isınma ve soğuma mekanizmaları herkeste aynıdır. Üşüdüğünüzde, otonom sinir sistemi, bedeninizin düşmüş iç ısısına, deri yüzeyine olan kan akımını azaltarak cevap vermektedir. Eller ve ayaklarda küçük yüzeysel kan damarları daha çok olduğundan, bu işlemden daha çok etkilenirler."

El ve ayakları sürekli soğuk olan kişilerin, yatağa girdiğinde eşinin, elini sıktığında da patronunun irkilmesine yol açtığı için rahatsızlık duyduğuna kaydeden uzmanlar, bu kişilere basit ısınma yöntemleri konusunda da şu önerilerde bulunuyor:

"Kalın giysiler giyin. Hem içeride hem açık havada birkaç kat giyinin. İçeride bir kazak yada süveterin altına uzun kollu bir gömlek, en üste de yünlü bir ceket giyin. İpek, yün, havlu yada sentetik malzemelerden ısıyı koruyan kumaşlar kullanın. Egzersiz yapın. Egzersiz sırasında yüzeysel, küçük damarlar genişler ve eller ve ayaklara daha sıcak kan akımı olur. Sigaradan uzak durun, kafeini sınırlayın. Nikotin ve kafein damar daraltıcıdır (vazo konstriktör) küçük, yüzeysel damarlara kan akımını azaltırlar. Zayıflama, soğuk algınlığı ve migren ilaçları damar daraltıcı etki gösterirler. Dolayısıyla, soğuk el ve ayakların sebebi olabilirler. Stresi azaltın. Gergin kişiler, soğuk ellere sahip olmaya daha yatkındır. Kronik stres ve gerilim, sinir sisteminin sürekli olarak adrenalin salgılamasına yol açar, bu da damar daraltıcı etki gösterir."



Paylaş:
  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 16:34 
Fast Friend
Fast Friend
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 13 Ekim 2005, 08:44
Mesajlar: 213
of ki ne offff ben hiç bir zaman üşümezgillerden olamayacağım :(

benim de ellerim ve ayaklarım yaz kış çok üşür yaw :(

_________________
Nokta konmuş. Bitmiş, en güzel hikayem.....


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 16:45 
Best of TurkiyeForum
Best of TurkiyeForum
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 19 Ekim 2005, 10:45
Mesajlar: 1642
Yaş: 27
Konum: İzmir
eheuhe benimde ellerim ve ayaklarım hep sıcakdır ama :p gene de hasta olmayı beceriyorum


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 22:06 
Best of TurkiyeForum
Best of TurkiyeForum
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 05 Eylül 2005, 21:15
Mesajlar: 1216
Yaş: 27
yaa bende aynı dertten müzdaripim..bıktım yaaa soğukta soğuk..yazın bile elim ayağım buz kesiyor..yok ki bi çaresii çekiyoz işte..

_________________
I don't wanna die...But I ain't keen on living either..This role I've been given..Not sure I understand!!!


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 20 Aralık 2005, 22:45 
Best of TurkiyeForum
Best of TurkiyeForum
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 02 Şubat 2005, 00:28
Mesajlar: 3421
Yaş: 27
Benim de öyle,çok nadir ellerim sıcak olur. :o

_________________
Başkaları gitmiş olur, gidince;
Bir sen yakınsın, uzakta kalınca..


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 21 Aralık 2005, 00:09 
Quick Friend
Quick Friend
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 23 Şubat 2005, 20:39
Mesajlar: 50
Yaş: 34
Konum: Devil's Square
usumemenin en birinci kurali sıkı giyinmek ama vucudu sıkmayan giysiler giymekdir.. cunki ne kadar vucudu sıkıcak giysiler giyilirse vucuttaki kan dolasimi bir o kadar yavaslar ve usumenizi saglar.. Onun icin ilk once giydiklerinize dikkat ediniz.

_________________
Bazen iki secenegimiz olur, birini secer digerini kaybederiz. Bazen ikisinide secemez herseyimizi kaybederiz.


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 21 Aralık 2005, 00:22 
Best of TurkiyeForum
Best of TurkiyeForum
Kullanıcı avatarı

Kayıt: 02 Şubat 2005, 00:28
Mesajlar: 3421
Yaş: 27
Fayda etmiyor merak etme ;)

_________________
Başkaları gitmiş olur, gidince;
Bir sen yakınsın, uzakta kalınca..


  
 
 Mesaj Başlığı:
MesajGönderilme zamanı: 21 Aralık 2005, 00:34 
kan eksikliğinde de el ve ayaklar çok üşürmüş... kan sayımı yaptırmadım ama benimde ayaklarım çok üşür .yatarken herkes çoraplarını çıkarır ben çorap giyer yatarım ...


  
 
MesajGönderilme zamanı: 30 Nisan 2011, 00:36 
New Friend
New Friend

Kayıt: 30 Nisan 2011, 00:21
Mesajlar: 4
Yaş: 29
bence üşümenin ilk nedeni anemi yani kansızlık demir eksiliği ,bol bol pekmez yiyin yada kara üzüm kuru üzüm keçi boynuzu filan yiyin ,eğer gene geçmiyosa belde veya boyunda sorunlarınız damr tıkanıklığı bel boyun kaslarında aşırı kasılmadan sonra dolaşım bozuklupu vardır bir uzman başvurun.. bel boyun fitigi net e de girip çözümünü bulabilirsiniz..


  
 
Eskiden itibaren mesajları göster:  Sırala  
Yeni başlık gönder Başlığa cevap ver  [ 9 mesaj ] 


Benzer başlıklar
 Başlıklar   Yazar   Cevaplar   Görüntüleme   Son mesaj 
Bu başlıkta daha yeni okunmayan mesaj yok. İlaç firmaları hastalık mı icat ediyor?

Eternity

6

1679

16 Mayıs 2006, 18:37

dJ4 Son mesajı görüntüle

Bu başlıkta daha yeni okunmayan mesaj yok. Gizemli Hastalık: 'Sarkoidoz' hakkında bilinmesi gerekenler.

Alamut

1

3300

02 Eylül 2004, 12:36

EcCeNtRiC Son mesajı görüntüle

Bu başlıkta daha yeni okunmayan mesaj yok. Soğuk hava kanser yapıyor

Eternity

0

1136

12 Ocak 2006, 09:08

Eternity Son mesajı görüntüle

Bu başlıkta daha yeni okunmayan mesaj yok. Ateşi çıkan çocuğa soğuk duş yaptırmayın

DiLeMmA

4

1818

14 Mart 2007, 02:25

davidoff Son mesajı görüntüle

 


Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 0 misafir


Bu foruma yeni başlıklar gönderemezsiniz
Bu forumdaki başlıklara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu foruma eklentiler gönderemezsiniz


Yeni konular Yeni konular Site haritası Site haritası

© 2003, 2014 Türkiye Forum | Kullanım Koşulları | Gizlilik İlkeleri | Geçerli XHTML | CSS | Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Türkçe çeviri: phpBB Türkiye
phpBB SEO

Reklam Alanı

Sitemize kayıt olan bazı kullanıcılar forumlarımıza mesaj/başlık/konu/içerik gönderme veya yazma yetkisine sahip olurlar.Bu nedenle bu kayıtlı kullanıcılar sitemiz üzerine ya da forumlarımıza direkt olarak (önceden onaysız) mesaj gönderebilmektedirler. turkiyeforum.com yöneticileri ve yardımcıları bu kullanıcılar tarafından yayınlanabilecek her türlü uygunsuz, etik kurallara aykırı, site kurallarımıza aykırı, telif haklarının ihlalini içeren, yasa dışı v.b. içerikleri/mesajları/ögeleri tespit eder etmez derhal ilgili konuyu/mesajı/başlığı/yazıyı site üzerinden sileceklerdir/yayından kaldıracaklardır ve gerekirse kullanıcının IP adresini tespit edip ilgili kullanıcıyı siteden uzaklaştıracaklardır. Yine de her türlü duruma karşı tarafımızdan tespit edilemeyen, gözümüzden kaçan, takip edilemeyen bu tarz ilgili kurallara ya da yasalara aykırı unsurlar bulursanız İletişim formunu ya da admin @ turkiyeforum.com e-posta adresini kullanarak bize bildirebilirsiniz.