panik atak

Best of TurkiyeForum

ben bir panikatakLIyımm . psikoloğa gidiorum sizinde önerilerinizi almak istedim napmam gerek ? Smile

))

Best of TurkiyeForum

o ne?

kelime anlamını alırsam daha az paniq yapcan olcek bitcek bu kadar Wink

Best of TurkiyeForum

;Pp ya şimdi nası anlatıciim sanaa be ComiC cimm araştırr buL benden sanaa ödev ! Razz

P

Best of TurkiyeForum

zor geliyor bana araştırmak. Az panic yapcan tabii tabii öyle

Best of TurkiyeForum

Arkadaslar konuyu toparlayalim diyorum.. Tesekkür ediyorum.

Buyurun arastirma sonuclari:

PANIK ATAK NEDIR?

Basta "Panik Bozukluk" olmak üzere, bir çok psikiyatrik bozuklukta görülebilen; aniden beklenmedik bir anda, herhangi bir yerde ortaya çikan yogun kaygi-bunalti, korku karisimi bir nöbettir.

Bu nöbet kisiye öylesine yogun bir korku ve rahatsizlik duygusu yasatirki; kötü bir sey olacagi veya sonunun geldigini, ölecegini hisseder. Panik atak sirasinda bazi hastalar; kalp krizi geçirdiklerini aklini kaçiracagini, felç geçirecegini, kontrolünü yitirecegini, düsüp bayilacagini hissederler. Bu korku firtinasini yasayan insan dogal olarak o ortamdan ve durumdan kaçma, uzaklasma davranisi gösterir, bir an önce yardim alinabilecek bir saglik kurulusuna müracat edilir.Bazi durumlarda hastanin, hastahane veya doktor doktor görmesi bile onu rahatlatip, nöbeti geçirmektedir.

Toplumda Panik Bozukluk ve Oranlar:
-Panik Bozukluk her yasta baslayabilir.
-En sik 20-30 yas arasinda baslar, yas ilerledikçe baslama orani düser.
-Etnik, kültürel farkliliklar çok önemli bulunmamistir.
-sehir yasaminda, kirsal bölgelere göre daha sik görülmektedir.
-Ekonomik durumla baglantisi bulunamamistir.
-Egitim düzeyiyle panik bozuklugu arasinda direkt bir iliski saptanmamistir.
-Evli insanlarda, dul yada bosanmis insanlara göre daha az görülmektedir, (bir çalismada bosanmis yada dullarda 5 kat daha fazladir.)

Panik bozukluk-kadinlarda erkeklere göre 2-3 kat daha sik görülür.
Panik bozuklu tanili hastalarin %75-80'i kadindir. Aile çalismalarinda; egitim, etnik yapi, sosyal durumla baglanti bulunmamistir.
yasam boyu yayginligi degisik çatismalarda %1,5-3,5 arasinda saptanmistir. Bu oran gittikçe artmaktadir.
Degisik hastaliklara bagli olarak ortaya çikan panik ataklar ve "sinirli belirtili ataklarin" ise %15-20 arasinda oldugu bildirilmektedir. Dolayisiyla gerek panik bozukluguna bagli gerekse diger psikolojik, biyolojik nedenlere bagli panik ataklarin her yüz kisiden 20-25 inde görüldügü anlasilmaktadir. Bu oran her 4 kisiden 1'inin panik atakli oldugu anlamina gelmektedir. Panigin bu kadar popüler olmasi bu yayginligi ve korkutucu belirtileri olsa gerek...

Panik hastalarinin çogunlugu psikiyatri disi hekimlere basvurmaktadir. Görülen belirtiler otonomik ve fiziksel belirtiler oldugunda kalp hastaligi görünümü verebilmektedir. Ilk basvurular bu yüzden dahili branslar olmaktadir.

Stein, 1994, Chignon 1993'de yaptiklari bir arastirmada panik bozukluklu hastalarin % 35'nin sik sik nefes alma, % 20-30'unda kalp damarlarinin normal çiktigi, anjiosu normal bulunan hastalarin % 35-45'inin ayrintili muayenesinde panik bozuklugu oldugu saptanmistir. (Mukerji, katun) bu yanlis anlayis ve yöntemin ABD'ye yillik maliyetinin 33 milyon dolar oldugu iddia edilmektedir.

Panik Atak Türleri
1-Beklenmedik Ataklar:
Nedensiz, birden ortaya çikan nöbetler, Panik Bozuklukta bu tür ataklar vardir.

2-Duruma bagli olanlar:
Korkulan herhangi bir nesneyle yada bir durum karsiliginda ortaya çikar.

3-Durumsal yatkinlik gösterilen panik ataklar:
Genellikle destekleyici bir etken vardir, fakat bu etken herzaman ataga yol açmaz. Örnegin, hastada araba kullanirken panik atak olusmasina karsin, bazen araba kullandiktan sonra atak geçirebilmektedir.

Panik Atagin 13 bedensel bilissel belirtisi vardir. Bunlardan 4 tanesinin olmasi nöbet için yeterlidir. Çogunlukla 7-10 arasi belirti yasanmaktadir. Nöbet hizli baslangiçlidir, 10 dakikada zirveye çikar. Bazen yarim-veya bir saat sürebilir.

Panik Atakta Görülen Belirtiler:

1-Çarpinti, kalp atislarini duyumsama, kalbin yerinden firlayacakmis hissi, gögüste basinç bazen sol kola yayilan agri ve uyusmalar...
2-Terleme (Sicak -Soguk bosalimlar, bazen üsüme bazen alevlerin basmasi hissi)
3-Titreme-sarsilma-itilme hissi
4-Bogulma ve nefes alamama hali (Bogazda dügümlenme veya bir yumru, tikanma hissi)
5-Solugun kesilmesi (Derin nefes alma ihtiyaci havanin yetmemesi gibi hisler)
6-Gögüste daralma, sikisma, agri duyumsama
7-Bunalti, karinda agri, siskinlik ve gaz olusmasi
(Bazen mideden baslayip bogaza dogru yayilan kalkisma rahatsizlik hali)
8-Bas dönmesi, sersemlik hissi, düsecekmis ya da bayilacakmis gibi olma hali
9-Derealizasyon (Gerçek disilik duygulari panik yasandiginda olaylar bir sis perdesinin gerisinde algilanir, cisimler, küçülür her sey bulaniklasir).
10-Depersonalizasyon (Benliginden ayrilmis olma hali: sanki bedenle ruh birbirinden ayriliyor ve kisinin kendisini hissedememe, algilayamama kendisine yabancilasma durumu olusmasi).
11-Panik aninda kontrolünü kaybedecegi yada çildiracagi korkusu (Kendisine çocuklara, çevreye zarar verme korkusu)
12-O esnada "yasamim buraya kadarmis" duygususu-ölüm korkusu
13-Ellerde, kollarda, bacaklarda, basta ve birçok yerde uyusmalar, yanmalar, karincalanmalar, diken ,diken olma halleri
14-Üsüme, ürperme ya da ates basmalari

Panik Atak ve Panik Bozuklugun Teshisi

*(DSM_IV'e göre panik atagi tani ölçütleri)

Not: Panik atagi kodlanabilir bir bozukluk degildir. Asagidaki semptomlardan dördünün (ya da daha fazlasinin) birden basladigi ve on dakika içinde en yüksek düzeyine ulastigi, ayri bir yogun korku ya da rahatsizlik duyma döneminin olmasi:

1-Çarpinti, kalp atimlarinin duyumsama ya da kalp hizinda artma olmasi
2-Terleme
3-Titreme ya da sarsilma
4-Nefes darligi ya da boguluyor gibi olma duyumlari
5-Solugun kesilmesi
6-Gögüs agrisi ya da gögüste sikinti hissi
7-Bulanti ya da karin agrisi
8-Bas dönmesi, sersemlik hissi, düsecekmis ya da bayilacakmis gibi olma
9-Derealizasyon (gerçekdisilik duygulari) ya da depersonalizasyon (benliginden ayrilmis olma)
10-Kontrolunu kaybedecegi ya da çildiracagi korkusu
11-Ölüm korkusu
12-Paresteziler (uyusma ya da karincalanma duyumlari)
13-Üsüme; ürperme; ya da ates basmalari.

Fast Friend

aslında bunu kabullenmen güzel,çünkü bzıları bunu kabullenmiyor,bende olmaz,yok ben pskoloğa gitmem..gibi kaprisler yapıyorlar.. Smile

mertten · Misafir

sanırım benim tanıdıgım bir panik atak var ama bu belirtilerin hic birine sahip deil Smile

Best of TurkiyeForum

Evet, kabullenmek en güzelidir; ki kisinin kendisiyle barisik oldugunun bir imgesidir. Öyle de olmali.

Mertten dedigin de cok ilginc, bilemeyiz isin bilimsel boyutlarini.

mertten · Misafir

Valla tanıdıgım kisiler ailece panik atak ama bu belirtilerin hic birinin oldugunu sanmıyorum.bi arkadasım vardı bu kriterlerin icinde cocukla beraber gezerken cocuk birden kitlendi eli kolu hic bi yeri hareket etmiyodu kasılıp kaldı oylece hareketsiz ce panik atagın nasıl birsey oldugunu o gun ogrenme sansım oldu hastanede bir igne vurdular kas gevseticiydi galiba cocuk ondan sonra normale dondu.asıl nedeni panik atagın gelecek korkusu ve psikolojik olarak yalnızlık bunun nedeni de megalomanlık Smile

panik atak olan arkadasların allah yardımcısı olsun

Best of TurkiyeForum

Bilgilendirdigin icin tesekkür ediyorum Mert.

Elbette zor yanlari var; anlattigin gibi. Mühim olani bilincli olabilmek ve kabullenmektir.