ya bi türlü kilo alamıyorum ya :s

New Friend

arkadaşlar yaşım 16 boyum 1.79 kilom 49 aşırı derecede sinirli bi adam olduğum halde kimse takmıyor beni cılız gibi duruyom ,ya bi karışım falan yokmu sabah akşam içebileceğim
bide iştah açıcı şuruplar zararlı diyorlar kullanan arkadaşlar anlatabilirmi etkileri neler

Sad

şimdiden teşekkür ederim

Best of TurkiyeForum

Balık yağı kullan ama tablet olandan. Eczanelerde bulabilirsin. Sonuç alabiliyorsun.

New Friend

ya zaten sürekli balık yağı kullanıyorum piyasada ne kadar balık yağı vitamin falan varsa kullanıyorum ama olmuyor ya ne yapcam sporla olurmu bu iş olursa nasıl bi plan la yapmam lazım

New Friend

bende 13 yaşındayım boyum 1.50 kilom 35 yaşıma göre bende zayıfım.Küçükken annem iştah açıcı şurup verirdi ama şurubun tadı güzel iştahla ilgili pek etki yaptığını hatırlamiyom.Bide daha az hareketli oluncada kilo alabilirsin.Yağlı yersen kilo yapar ama oda sağlıksız

New Friend

Sana tek tavsiyem Duzenlik belsnemen.. Yani kendine cizelge belirleyip sabah ogle aksam yemeklerini sabit saatlerde yemen. O zaman goreceksin yavs yavs killo almaya basladigini