Soğuk hava kanser yapıyor

Site Admin

Sadece güneş ışığının değil, soğuk havanın da cilt kanseri riskini artırdığı ortaya çıktı. Bazı basit yöntemlerle, bu tehlikeden korunmak mümkün....

Nem dengesi bozuluyor

Araştırmalar soğuk havanın da, güneş gibi cilt kanserini tetiklediğini ortaya koydu. Cildin soğuğa maruz kalması, nem dengesini bozarak kanser riskini artırıyor. Ayrıca, kışın sıcak banyoda uzun süre kalmak da aynı olumsuz etkiye yol açıyor. Uzmanlara göre; kış aylarında dışarı çıkmadan hemen önce duş almak da bağışıklık sistemini zayıflatıyor.

ALINACAK ÖNLEMLER NELER?

SOĞUK havanın kanser riskini artırmasına karşı alınacak önlemler şöyle:
• Terletmeyen bere, atkı takın.
• Günde 8 bardak su için.
• Sebze-meyveyi çiğ tüketin. Biber, patates, havuç, brokoli, balık, tahıl, fındık ve ceviz yiyin.
• Su bazlı nemlendirici ile güneş koruyucu krem kullanın.
• Dudaklarınıza koruyucu krem sürün.
• Vitamin ve nemlendirici içeren doğal sabun kullanın.
• Parfüm ya da kolonyayı dışarı çıkmadan yarım saat önce sürün.
• Ilık suyla banyo yapın.

Takvim