Sigara İcmenin Faydalari

Best of TurkiyeForum

BIRINCI DAKIKA
Sevgili günlük,
Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayi
birakmanin vücuda yaptigi olumlu etkileri anlatan bir
haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olasi
tiksinmeme ragmen nedense cosup sigarayi birakmaya
karar verdim. Kararim kesin, sigarayi birakiyorum. Bu
kararimin vücuduma etkilerini gösteren tabloyu
basucuma astim. Içimin zehirden temizlenmesini tabloya
bakarak daha rahat hissedecegim. Simdi masanin
üzerindeki dolu sigara paketini burusturup çöpe
salliyor ve saglikli gürbüz bir kisi olma yolundaki
ilk adimimi atiyorum.

SEKIZINCI SAAT
Sevgili günlük,
Tabloya göre sigarayi biraktiktan sekiz saat sonra
tansiyon ve nabiz normale dönüyormus. Inanir misin,
bunu hissediyorum sanirim. Tamam, tansiyon ve
nabzimin bundan sekiz saat önceki halinde de
anormallik hissetmemistim, ama normale dönmesi iyi bir
sey herhalde. Coskumu paylasmak için Teoman'i
aradim, sigarayi birakmama "geçici Ubeyd Korbey
sendromu" adini takti. "Oglum" dedim, "bak tam sekiz
saattir sigara içmiyorum, tansiyonum ve nabzim
cillop gibi oldu". Bunu söyleyince kendi nabzinin ve
tansiyonunun da harika oldugunu söyledi, meger sekiz
saattir uyuyormus. Y_a_v_s_a_k iste, ben ne diyorum o ne
diyor. Yalniz laf aramizda, kafama takildi gerçekten,
demek ki günde sekiz saat uyuyan bir sigara
tiryakisinin tansiyonu ve nabzi da günde bir kere
normallesiyor. E peki, tansiyon ve nabiz günde üç kez
normale dönemeyecegine göre benim kazancim ne bu
isten? Demek ki, savasi erken birakmayacaksin. Yoksa
Teoman i_t_i_n_d_e_n ne farkim kalir? Onun tansiyonu da
normal, benimki de.... Neyse, bakicaz....

ONUNCU SAAT
Sevgili günlük,
Sigarayi birakirken baslangicin çok zor geçtigini
duymustum. Hiç de degilmis. Az önce yemek yedim,
istahim açilmis, yemeklerin tadini daha iyi aldim.
Yillardir ilk kez yemegin üzerine sigara içmeyecegim.

ON BIRINCI SAAT
Acaba azaltarak mi biraksam? Sadece yemeklerden
sonra içsem mesela? Yok yok, dayanmam lazim.
Kuruyemisçiye gidip kabak çekirdegi alayim,
oyalanirim.

ON ÜÇÜNCÜ SAAT
Iki saattir araliksiz kabak çekirdegi yiyorum. Ve
bir de yildiran dejavu: "abi bu çekirdege elini
sürünce birakamiyorsun."

ON DÖRDÜNCÜ SAAT
Kabak çekirdegini birakinca yemekten sonrakine
benzer bir sigara içme istegi uyandi. Çöpe attigim
sigara paketini ararken telefon çaldi, Teomanmis.
"Sagliginda yeni düzelmeler var mi?" diye sorup
kahkaha atti. Vay ayi vaaay, sigarayla mücadelemde
basarisiz olmami bekliyor demek ki. Bu beni
sinirlendirmekten çok kamçiladi. Ulan Teoman,
görüsürüz bakalim. Ilk isim sigara paketinin oldugu
çöp torbasini evden atmak.

ON YEDINCI SAAT
Sevgili günlük,
Kendimden utaniyorum. Az önce kapidaki çöp
torbasini geri almaya karar verdim, kapici g.türmüs.
Kararsizim, sigarayi birakanlarin sinirli olmaya
basladigi ve kilo aldigi söyleniyor. Sisman ve sinirli
biri olup Hüseyin'e benzemeyeyim sakin?

YIRMI DÖRDÜNCÜ SAAT
Sevgili günlük,
Biliyor musun, sigarayi biraktiktan 24 saat sonra
kalp krizi riski yüzde 25 azaliyormus. Fena degil ha,
ne dersin? Teoman'i aradim az önce, sana en fazla 15
gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin azalmasindan
sözettim, güldü. Gül bakalim Teoman efendi, gül...
Gidip kabak çekirdegi alayim.

IKINCI GÜN
Sevgili günlük,
Dün çok kötü geçti. Kuruyemisçiye gidip bir kilo
kabak çekirdegi aldim. Gazeteleri çikmadan okusaydim
keske, Hincal Uluç kösesinin yarisini "kabak
çekirdeginin cinsel güce katkilari"na ayirmis.
Allahim, ya kuruyemisçi de okumussa yaziyi? Ulan yüz
gram al çik, bir kilo niye aliyorsun? Bundan sonra
o dükkanin önünden geçemem.

ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük,
Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayi birakmamin
üzerinden 72 saat geçti, yani sinir uçlarim bugünden
itibaren yenilenmeye basliyor. Daha da güzeli,
sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim, kizin
yaninda ariza yapmasam bari...

DÖRDÜNCÜ GÜN
Sevgili günlük,
Dün ne güzel baslamisti hatirlarsin, ama korktugum
basima geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her sey iyi
baslamisti halbuki. Bir ara disari çiktik, ben
sosisli sandviç almak istedim, hanimefendi karsi
çikti.
Neymis, yürüyerek yemek yenilmezmis. Durduk yerde
kavga çikti. Sonunda dayanamayip karsidaki lokantaya
gittim ve patlican musakka söyledim. Garson tabagi
getirir getirmez hatunun yanina kostum ve "yürüyerek
yemek öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde tabak
yürümeye basladim. Bir yandan da musakkayi
yemeye çalisiyorum. Kiz kaçmaya basladi, ben de
pesinden kosuyorum. Bir ara agzimdan köpükler
çiktigini farkedince durakladim. Elimdeki tabagi çöpe
atip eve döndüm. Sevgilimin telesekreterine not
biraktim, umarim arar.

BESINCI GÜN
Bu sabah Istikbal'den çek-yat gelecekti, öglene
kadar bekledim, ne gelen var ne giden. Birden
sinirlerim tepeme çikti, elimde odunla beklemeye
basladim. Hayir, niye sözünde durmuyorsun kardesim?
Sabah dediysen sabah getir. Adamlar saat üçte
geldiler, ben odunla kapiya çikinca tedirgin olup
kaçtilar. Istikbal'i arayip siparisi iptal ettim,
Yatas'i var Mobella'si var canim, banane yani...

ALTINCI GÜN
Sevgilim aradi, bana çok kizgin oldugunu söyleyip
bir çuval zir zir yapti. Zaten ona moralim bozuk, bir
de Teoman gelip karsimda fosur fosur sigara içmesin
mi? Dumani suratima üflediginde çaktirmamaya çalisarak
içime çekmeye çalistim. Ulan özlemisim be...

YEDINCI GÜN
Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim.
Gevsemek için televizyonu açip belgesel izlemeye
basladim. Discovery Channel'da Timsah Avcisi diye bir
lavuk var, 10 dakika dayanamadim herife. Eline bir
yilan almis, yilan çitir çitir isiriyor, bu gevrek
gevrek gülüyor. Neymis, yilan zehirsizmis. Ya
arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National
Geographic'i açiyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama
zürafalardan, Mary ve ailesi diye söz ediliyor.
Allah belanizi versin hepinizin. Süt içip uyumaya
karar veriyorum, süt sisesinin üzerine "lütfen
çalkalayiniz" yazmislar. Çal-ka-la-mi-yo-rum.
Mecbur muyum lan sizin sisenizi temizlemeye. Para
almasini biliyorsunuz essogluessekler sizi be!

SEKIZINCI GÜN
Aksam arkadaslarla bira içmeye gittik. Bu insanlar
ne kadar anlayissiz var ya günlük, aklin oynar. Ulan
zaten sigarasiz bira içiyorum, beynim sulanmis, hala
üzerime geliyorlar. Masada ideolojik hadise çikti,
disari kadar uzadi. Tartisma sorun degildi de
"sigarayi biraktigindan beri kilo aldin lan
koca g.t" deyince dayanamayip kafa attim Teoman'a.
Yapmasam iyiydi.

SEKIZINCI GÜN
Teoman arayip bir daha benimle görüsmek
istemedigini söyledi. Çok umurumdaydi lavuk. Gereken
cevabi verdim zaten. Bu arada, gazetede okudum
yine. Sigarayi birakmanin çesitli yöntemlerinden
bahsediyordu. Azaltarak birakma ve marka degistirerek
birakma maddeleri ilgimi çekti. Acaba? Ama yok
yok, bu kadar dayandim, gerisini getirmek lazim.

DOKUZUNCU GÜN
Sevgili günlük,
Sana ne zamandir sevgili günlük diye
seslenmedigimi farkettim. Oysa sen bu dünyada beni
anlayan tek varliksin, tek dostumsun. Bugün ne oldu
biliyor musun, sevgilim beni terketti. Alçak kadin,
manyaklastigimi söyleyip ayrildi benden. Bu arada
kabak çekirdeginin b.kunu çikardim, her tarafimda
sivilce çikti.

ONUNCU GÜN
Iki gün önce, sigarayi birakmanin çesitli
yöntemlerinden sözetmistim. Ben iki yöntemi
birlestirip hem marka degistirdim hem de azalttim.
Günde üç tane yemeklerden sonra Parliement içiyorum. O
kadar zaman sonra ilk içilen sigaranin bir güzel
kafasi var, sasiririsin.

ON BIRINCI GÜN
Kendime bir iyilik yapip sigarayi bese çikardim.
Ha üç, ha bes. Eskiden günde bir paket içiyordum,
simdi bes tane içiyorum. Yine kazançliyim yani...

ON IKINCI GÜN
Bugün gazetede Amerika'da yapilan bir arastirmayla
ilgili haber okudum. Habere göre günde 10 taneye kadar
sigaranin çok fazla zarari yokmus. Üstelik sigaranin
markasini degistirmekten falan bahsedilmiyordu. Madem
öyle günde 10 tane Camel içebilirim.

ON ÜÇÜNCÜ GÜN
Sevgilimi ve Teoman'i arayip özür diledim.
Sevgilim, bir süre daha görüsmek istemedigini söyledi.
Agzimdan köpükler çikarken kosturdugum sahneyi
unutamiyormus. Hakli kiz, bir sey söyleyemedim. Teoman
aramizda geçen hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavas
yavas sigara içmeye baslayinca beynim tekrar faaliyete
geçmis. Neyse baristik ve yarin aksam bulusmaya
karar verdik.

ON DÖRDÜNCÜ GÜN
Teoman'la ocakbasina gittik. Içtigim sigaralari
saymadim. Teoman'in da dedigi gibi, sigaranin
zararlarini bilerek içiyorum, kime ne? Sana da
soruyorum günlük, sanane?

ON BESINCI GÜN
Püfür püfür içiyorum sigaralari. Bir de, "sigaraya
tekrar baslayinca ne olur" tablosu yapmaya basladim.
Sevgilim de bir daha sigarayi birakmayacagim
sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha
isim olmaz seninle.