| Önceki başlık :: Sonraki başlık |
| Yazar |
Mesaj |
Romulus
Kayıt: 23 Mart 2004
Mesajlar: 784
Nerden: Chicago
|
| Tarih: 17 Nisan 2004, 21:25 Mesaj konusu: Ne Yapmak gerekiyor???? |
|
Evet arkadaslar benim spora baslamam gerekiyor biliyorsunuz yaz sesonu acilmak uzere tavsiyeleriniz nelerdir? Saglik vede Iyi yontem lutfen ehueeueueue soyle bi 5 kilo verelim |
|
|
| Başa dön |
|
|
|
dJ4
Kayıt: 24 Haziran 2003
Mesajlar: 4044
Nerden: Real World
|
| Tarih: 18 Nisan 2004, 05:45 Mesaj konusu: |
|
her sabah biraz ısınma haraketi üzerine 20 şınav 30 mekik ;) ben bayadır uyguluyorum kendimi daha iyi hissetmeye başladım ama bütün gün abur cuburdan kendimi kurtaramadığımdan pek kilo verdiğim söylenemez ayrı konu :) |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Romulus
Kayıt: 23 Mart 2004
Mesajlar: 784
Nerden: Chicago
|
| Tarih: 18 Nisan 2004, 06:55 Mesaj konusu: |
|
kilahmet kardes sabahlari cok zor oluyor valla ben sahsen okula bile kalmiyorum amaannn diyip oglene kadar yatiyorum. Baska metod var mi ben sahsen abur cuburu soyle 2 haftadir yemiyorum ehuueueueueue |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
dJ4
Kayıt: 24 Haziran 2003
Mesajlar: 4044
Nerden: Real World
|
| Tarih: 19 Nisan 2004, 04:34 Mesaj konusu: |
|
sabah yapman gerekmiyo aslında yatmadan öncede yapabilirsin ben zaten öyle yapıyorum sabah yattığım için öyle söyledim :lol: ama kalktıktan sonra yapmak tabiki güne zinde başlamak için iyi bir seçim ;) |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Romulus
Kayıt: 23 Mart 2004
Mesajlar: 784
Nerden: Chicago
|
| Tarih: 19 Nisan 2004, 04:35 Mesaj konusu: |
|
Valla bir kac gun sonra deniyelim bakalim birsey farketicek mi yardimin icin sagol kilahmet kardes |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
dJ4
Kayıt: 24 Haziran 2003
Mesajlar: 4044
Nerden: Real World
|
| Tarih: 19 Nisan 2004, 04:50 Mesaj konusu: |
|
rica ederim herzaman ;) |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Romulus
Kayıt: 23 Mart 2004
Mesajlar: 784
Nerden: Chicago
|
| Tarih: 19 Nisan 2004, 05:45 Mesaj konusu: |
|
Tabii bu arada daha iyi planlari unutmuyorsun dimi kilahmet kardes yani iyi yontem bulursan haberimiz olsun ehueueueueu |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
dJ4
Kayıt: 24 Haziran 2003
Mesajlar: 4044
Nerden: Real World
|
| Tarih: 20 Nisan 2004, 05:28 Mesaj konusu: |
|
bir yöntemde vucut çalışmak olabilir yani kilo vermek yerine varolan yağlarını kasa dönüştürmeyi tercih edebilirsin ;) ama bunun için spor salonuna yazılıp, aksatmadan düzenli gitmen gerekecek sanırım ... |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Romulus
Kayıt: 23 Mart 2004
Mesajlar: 784
Nerden: Chicago
|
| Tarih: 20 Nisan 2004, 05:31 Mesaj konusu: |
|
Valla zaten kaskla ugrasiyordum bu aralar biraktim gobek sallandi gitti bugun treadmill aldik insallah sabahlari kosuya basliyacaz allah izin verirse heeueueu |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
Nefret
Kayıt: 25 Haziran 2003
Mesajlar: 1296
Nerden: At izi it izine karıştı mı bende anında araziye karışırım
|
| Tarih: 20 Nisan 2004, 18:57 Mesaj konusu: |
|
vah vah kanki ve kanka
bende yiyorum yiyorum
kilo alamiyorum ne olucak :lol: |
|
|
|
| Başa dön |
|
|
|
| |
